Workshop

Envie d’une parenthèse pour te ressourcer ? Deux heures pour toi, loin du bruit mais au cœur de Paris. Une expérience pensée pour celles et ceux qui souhaitent se renforcer, se tonifier et affiner leur pratique, sans renoncer à un vrai moment de pause. Un enchaînement fluide de Pilates, Yoga et Méditation pour travailler le corps en profondeur, gagner en force et en mobilité, avant de ralentir progressivement pour laisser place au calme et à la récupération. La séance se termine autour d’une pause healthy et gourmande offerte, un moment pour échanger, récupérer et profiter. Rejoins-nous vite!

Entre sport, transe et culture, la capoeira s’impose comme la pratique la plus hypnotique du moment. Découvre la capoeira : art martial afro-brésilien qui mêle danse, musique et acrobaties pour renforcer le corps, libérer l’énergie et partager un moment collectif unique — rejoins-nous !

Après les open-airs de yoga au lever du soleil et les studios baignés de néons pastels, une nouvelle pratique débarque : le Dark Yoga. Ici, pas de miroir, pas de distraction, pas de lumière — seulement vous, votre souffle, et une obscurité totale qui agit comme un révélateur. Le concept intrigue, fascine, parfois inquiète. Mais ceux qui l’ont testé parlent d’un voyage intérieur inédit, entre méditation, trance et reset complet du mental. Viens décupler tes sensations, apaiser votre esprit et plonger dans un lâcher-prise profond — inscris-toi dès maintenant.